Физиотерапеути препоручују поклоне који подстичу кретање у писму Краљевима
Њихова Величанства Истока већ натоварају своје камиле даровима да би достигла домове све дјеце свијета. Неки показују да је краљеви они знају захваљујући писмима која им малолетници пишу иу којима изражавају своје илузије и интересе. Али не смијемо заборавити корисност писања овог писма и укључити чланке који помажу у свакодневном животу.
Дакле, из Професионално удружење физиотерапеута Заједнице Мадрида, ЦПФЦМ, препоручује се да се у писму укључи краљеви Чаробњачки чланци који подстичу физичку активност. Поклони који не само да подстичу праксу вежбања, већ и подстичу друштвене односе и смањују седентарни животни стил међу децом.
Мање екрана, више покрета
Јосе Сантос, генерални секретар ЦПФЦМ-а, истиче да према подацима Свјетске здравствене организације, ВХО, тренутно 41 милион деце имају прекомерну тежину Добар разлог за давање производа који подстичу физичку активност уместо екрана који подстичу седећи начин живота. "Дјеца проводе више од 80% школског дана и када оду, у многим случајевима, они настављају са сједећим активностима као што су класе подршке, језици, итд. Поред тога што морају да раде домаћи задатак када дођу кући", објашњава он. члан овог тела.
Поред тога, од стране ЦПФЦМ-а, они родитељи који се одлуче за то елецтрониц гифтс потребу да се ограничи њихово коришћење. Стога се из ове организације препоручује да се одмарају сваки сат или сат и по времена у употреби екрана за физичку активност. "Препоручује се да родитељи подстичу физичку активност своје дјеце што је више могуће у слободно вријеме кроз игре или активности на отвореном или у групи, или да се упишу у било коју спортску активност", каже Сантос.
Такође, Саинтс наглашава да вас "покретање детета у спорту подстиче да наставите са спортским активностима у одраслој доби, што ће имати веома позитиван ефекат на кардиоваскуларно здравље и смањити ризик од болова у мишићно-скелетном систему." . Секретар ЦПФЦМ-а такође наглашава да дјеца морају бити образована како би се осигурало да њихово слободно вријеме замјењује сједеће активности које пружају одређено знање, као што је кориштење одређених електронских уређаја, с другима који потичу спорт да буде у могућности вјежбати и скрбити у исто вријеме. тело и ум добијају потпунији развој.
Савети за куповину поклона
Заједно са савети ЦПФЦМ, постоје и друге смјернице које се морају подузети приликом куповине поклона:
- Избегавајте куповину веома скупих и компликованих играчака. Најскупљи није увек најбољи.
- Избегавајте стално и без разлога. Утапање деце са много играчака не охрабрује њихову илузију о датумима као што је дан краљева, а понекад су толико окружени играчкама да им је досадно.
- Избегавајте да се деца заварају од реклама у којима је, на пример, величина играчака супериорна, а квалитет бољи. То се може решити тако што се деца одведу у продавницу играчака да виде шта заслужују или не.
- Нема играчке за кајање, оне која замењује време које није посвећено.
- Не играчици освете, која би волела да има родитеље, али је нису добили.
- Запамтите године дјетета или направите непотребне поклоне.
Дамиан Монтеро
