Куповина у супермаркету, прилика за учење
Тренутак иу супермаркет како би обавили куповину То може бити тешко за породице: дјеца се понекад досађују у пролазима хране и постају нервозна. Шта да радим? Решење се не мора десити тако да их оставите код куће: У супермаркету можете научити много и дјеца се могу забавити.
Суперсана Трооп из шпанске педијатријске асоцијације то потврђује Излети у супермаркет могу бити добро време за децу да науче нове лекције о храни. Наравно, сви знамо да је понекад тешко "задржати" дјецу, тако да морате имати пуно стрпљења!
Ово су трагови за "развити супер моћ хране " саветовали су Суперсана Трооп и др. Јосе Мануел Морено, координатор Одбора за исхрану удружења, да изврше куповину у супермаркету, шта мислите?
Идеје за учење у супермаркету
- Укључи се. Према речима овог стручњака, укључивање деце у процес куповине им омогућава знају разноликост намирница које постоје: ако је воће или поврће сезонско; какву врсту рибе ће јести, који део животиње је комад који купујемо или какву храну имају, на пример, лећа (много гвожђа) или поморанџе (богате витамином Ц).
- Подсетници. Пролазак кроз ходнике нам олакшава да подсјетимо нашу дјецу која намирница су тренутно најпогоднија и које вас највише могу повриједити "На пример, лети је добро време за дете да зна да је питка вода и / или јело воћа препоручене опције за борбу против топлоте, јер помаже да се хидрира", објашњава стручњак, који додаје да је зима храна кашике, наранџе или меда идеални су за јачање имуног система.
- Означавање. Узимање производа са полица је добра прилика да научите да тумачите етикете, "који ће вам омогућити да изаберете најбољу храну у будућности ", каже педијатар, који објашњава да би дете могло почети тако што ће знати датум истека и основне састојке, што је од суштинске важности у случају алергије. Поред тога, од прошле године информације о храни су јасније, будући да је ново законодавство присилило брендове да направе промјене у начину на који пријављују своје производе: највеће писмо, откривају врсту употријебљеног уља или елиминисати техничке детаље да би се користило заједничко име.
- Мени Време куповине је време када је мени дизајниран на здрав начин. Можете га поделити тако што ћете му, уз вашу помоћ, Изаберите неку храну. На овај начин, он ће спровести у праксу оно што је научио и више заинтересован за храну. Осим тога, можете видети како се кува и учествује у његовом развоју, што ће ојачати ваше самопоштовање и помоћи вам да упознате кулинарски процес.
- Порекло Други аспект који треба имати на уму да би они разумели процес хране је да знају одакле долазе. Са поврћем и воћем нећемо имати проблема. Али у случају животиња, морамо узети у обзир старост дјетета. Ако најмлађи повежу порекло онога што једу, на пример, одрезак, са бебом или пилићом, они могу развити одбојност према одређеним јелима. Да бисте избегли ово, боље будите опрезни у овом питању и усредсредите се на производе земље док дете не схвати како природа функционише.
- Цена. Можемо искористити прилику који зна цену хране и на тај начин у будућности остварити интелигентну куповину. Играње са њим са фиктивним буџетима може вам помоћи да научите да одредите приоритете између важних и, ако је потребно, хирова. Иако је свакако, његова прва реакција била је да цијели буџет потроши на колаче и сладолед и остави (ако одеш) нешто за приоритетну храну.
- Имена. За мале, добар начин почните да знате имена хране и, поред тога, примање здравих порука, су играчке са облицима хране. "Постоје студије које показују однос између сорте у исхрани одраслих и играјући се као дете са деловима који представљају воће, поврће", каже он.
Ангела Р. Бонацхера
Може вас занимати:
- "Мама купци" стижу: они купују за вас
- Зависност од куповине: значење принудних куповина
- Куповина на интернету расте за 26% у шпанским кућама
