Дојење: 10 најчешћих консултација након порода
СЗО и Шпанско удружење педијатара АЕП, између осталих, препоручују искључиво дојење током 6 првих месеци живота и касније, заједно са другим намирницама, до 2 или више година. Међутим, иако већина беба почне да доји по рођењу, само 30% га задржава искључиво на 6 мјесеци у нашој земљи.
Десет најчешћих консултација мајки након порода
Већина нових мајки често има много сумњи да успостави дојење и постоје многе гласине које круже у нашем друштву о овој предачкој пракси која има толико здравствених бенефиција и за бебу и за мајку.
Из тог разлога, питали смо педијатра Мириама Триану, одговорног за медицинску консултацију болнице Витхас Ниса Пардо де Араваца за дојење, о главним бригама које муче мајке о дојењу чим роде своју бебу . Овај педијатар се тога сећа Дојење Она пружа бројне користи и за дете и за мајку, и указује и демистифицира десет тачака уобичајених консултација између мајки које су управо родиле.
1. Бол у грудима. Дојење не би требало да боли. Први дан вам може сметати због преосетљивости брадавице, али ако дојење боли, то је да везивање бебе није адекватно.
2. Морате јести за двоје. Мајке које су дојиле улажу око 700 кцал у производњу млека. Од тога се 500кцал добија из млека, а остатак се ствара током трудноће. Током лактације морамо направити здраву и разноврсну исхрану, није потребно јести за двоје.
3. Не хране се сви млијеко исто. Мајчино млеко је најбоља храна за све бебе. Уз неколико изузетака (због екстремне неухрањености или мајчине болести) сва млека имају веома сличан састав. Свака мајка производи најбоље млеко за своју бебу.
4. Колострум не ради, сачекајте да се млеко подигне. У неким културама се сматра да је колострум, млеко првих сати / дана, нечисто и да га беба не би требала узети. Ништа није даље од стварности; Колострум је веома богат имуноглобулинима и другим одбрамбеним ћелијама, стварајући непосредну заштиту за новорођенче. Поред тога, лако се пробавља и припрема бебино црево.
5. Има хране која се не треба узимати док доји. Неке намирнице које мајке уносе дају више укуса мајчином млеку од других (на пример, бели лук или шпароге), али то не значи да их не могу узети; Мајка која доји треба да једе разноврсну и здраву исхрану. Такође, можете узети храну која производи гасове (нпр. Махунарке), јер гас не пролази кроз млеко.
6. Препоручује се да се груди измјењују сваких 20 минута. Дојење је на захтев, када беба то жели и док год жели. Док се не ослободи, не смемо да мењамо груди. Први део пушења је воденији и богатији угљеним хидратима и крајњи део, богатији мастима; Погодно је да беба добро испразни груди. Само с једном дојком можемо дојити (као у случају близанаца или операције дојке).
7. Мајке са малим грудима ће имати мало млека. Уколико не патимо од хипоплазије дојке, величина дојке није показатељ количине млијека које ћемо моћи произвести. Свака мајка има најбоље дојке за своју бебу.
8. Током дојења морате пити пуно воде и пуно млека. Током лактације морамо пратити здраву и разноврсну исхрану. Не треба да повећавамо унос течности, треба да пијемо када смо жедни.
9. Од ове године мајчино млеко се више не храни. Мајчино млеко остаје идеална храна и од године. Садржај масти у мајчином млеку је виши након 12 месеци.
10. Погодно је изразити млијеко да бисте видјели колико дијете узима. Беба има много јаче усисавање од пумпе дојке, тако да оно што издвајамо не одражава оно што беба узима. Најбољи показатељ да беба добро једе је повећање тежине.
Мириам Триана. Педијатар и шеф медицинске консултације у болници Витхас Ниса Пардо де Араваца.
