7 великих непријатеља наше среће
Можда сте се икада запитали шта је то разликује срећне људе од људи који јесу. Иако постоје људи који прије или након тешких околности имају способност да прођу кроз те процесе и остану мотивирани и сретни људи, а други када се догоди болна ситуација, они годинама подсјећају и пате. Истина је срећа је нешто што је у нашим рукама, је однос према животу, дневна одлука.
7 непријатеља среће који је саботирају
Да би се научило да се манифестује и осећа сваки дан, важно је да се макнемо од њих седам непријатеља који нам саботирају срећу:
1. Обсессион Људи који свакодневно опсједају мале ствари: шта морају да раде, шта им је партнер рекао, шта се јуче догодило са партнером, њихова тежина, имиџ ... губе могућност уживања у садашњости. Присјећајући се нечега што их стално забрињава, они замјерају ситуацију, опет патећи, за нечим што се већ догодило или се још није догодило.
У принципу, то су људи са високим степеном потражње, са ниским самопоштовањем или несигурношћу која им не дозвољава да верују у процес живота и да га пусте.
2. Страх То је најважнији саботер у нашим животима зато што нас чини живим узнемиреношћу, новим изазовима и авантурама, чинећи их непријатним, а не стимулативним и, у многим случајевима, тај страх је такав да избегавамо или одлажемо ствари које би нас могле испунити љубављу и среће
Страх нам не дозвољава да кренемо ка бољем послу, бољем односу * јер испуњава наше умове бутс, са могућим проблемима и држи нас заробљенима у познатом добром или лошем.
3. Незадовољство. Гледање стакла увијек напола празно присиљава људе да погледају оно што немају умјесто да захваљују и уживају у ономе што имају.
Ово ствара трајно незадовољство, због чега ствари које дођу до њих никада не испуњавају њихова очекивања. Излаз из ове државе је научити нову навику, осјећај захвалности за добро које нам долази, чак и ако то није све што смо хтјели, остављајући предрасуде о томе како би то требало бити, да се направи мјеста за оно што јесте.
4. Жалбени и негативни став живота и околности. То су такозвани "отровни људи", јер се жале на све, нешто им се увијек дешава, боли ту и тамо, жале се на то колико је времена, на свог шефа, на партнере, на партнере, на оно што раде и што не раде , они увек критикују све, обично виде тешкоће и проблеме уместо да сагледају могућности и решења, остају заробљени у прошлим ситуацијама које нису ишле добро, задржавајући изговор да се нешто пожали или шта оправдати његов фаталистички и негативан начин гледања на живот.
Свако може провести једну сезону осећајући се овако за нешто што нам се догодило или за поновљене неуспјехе, сватко може примити навику да остане заглављен у тој негативности и да избјегне да то учини тако да морамо бити свјесни себе како не бисмо поновили или одржали такав став који чини било што особа се удаљава јер ствара веома густу и исцрпљујућу енергију.
Ови људи треба да се поново науче да мисле позитивно и да се потруде да изаберу да буду срећни и да се не жале док то не постане њихова нова навика.
5. Негативне емоције као што су љутња и кривица. Кроз живот је неизбјежно да нас нека особа разочара или да нам свјесно или несвјесно науди.
Али то зависи од времена и начина на који ми бирамо да нас та чињеница држи вибрирајући у озлојеђености и рањеној, док ми остајемо повређени трпимо за нечим што се више не може промијенити и што више не постоји, то је начин на који ми ми се препуштамо да дамо већу важност грешкама и грешкама другог.
Излаз из овога је да се излијечи бол тако што нас воли да нам поново дозволи срећу. Исто се дешава када смо ми они који праве грешке, вечно нас ударају за нешто што нисмо добро урадили, а то не бисмо учинили бољим, и да кажњавамо себе да нећемо надокнадити учињену штету, она служи само да научи од онога што се десило и да се осети центрирано и сретан сам да не поновим грешку поново.
Али ако то не учинимо, кривица постаје врло деструктивна, јер се не осјећамо заслужни за срећу и несвјесно је покваримо.
6. Искључење љубави. То је оно што нас држи даље од среће, јер у тренутку када затворим своје срце престајем да волим живот у свим његовим облицима, престајем да уживам у људима, шта радим и осећам велику унутрашњу празнину која не Може се испунити ништа што долази извана.
Овај вакуум је ово недостатак љубави за мене, које треба испунити пажњом и бригом о себи, поново открити властито свјетло, пут који га мотивира, што може допринијети свијету, оно што се ужива и заборавило и занемарило.
Она такође производи велику тугу коју није тражила усамљеност, оно у чему се особа не може односити према другима, у којој не може дати или примити наклоност, може бити зато што нема породицу, партнера или пријатеље с којима би дијелила.
Јер, иако човек може да воли и да се љуби, показало се да је људском бићу потребна осећај других да буде срећан.
7. Недостатак смисла у животу. Многи људи се осјећају изгубљени и фрустрирани јер не знају шта желе да раде са својим животом, који смјер да узму или што им се свиђају и стварно их испуњавају, што их чини живим без мотивације. Веома је типично у адолесценцији, али се може десити у било ком узрасту или око карантина када видите да сте провели добар део свог живота радећи на нечему што не желите или губите време и схватате да морате пронаћи нови правац то даје смисао његовом животу.
Идоиа Берриди. Нутрициониста и тренер живота. Аутор методе Боок БеЛове. Блог Будите срећни, будите здрави, будите ви.
