Активно слушање: шта значи гест стављања себе на висину деце?
Данас, живот иде тако брзо да више пута не престајемо да посвећујемо нашу децу сву пажњу која им је потребна у било које време, а разговори са децом су сажети на савете, наредбе, испитивања и укоре. Када наш син почне да нам говори нешто што му се десило у школи, брига, неки страх, итд ... згодно је стати, чучнути до своје висине и обратити пажњу на оно што нам говори. То је оно што се зове активно слушање.
Да бисмо пренели нашој деци да нам је оно што им се дешава важно, да их разумемо и да смо им спремни помоћи, неопходно је да у комуникацији постоји основни састојак: активно слушање
У пракси, активно слушање се претвара у клечеће гледање у очи, гест који чини нашег саговорника осетљивим и разумљивим, техником комуникације посебно позитивном када разговарамо са децом и која утиче на самопоштовање и самопоуздање. наша деца
Шта је активно слушање?
Сви ми морамо да се осећамо чути, прихваћени, поштовани у нашем начину живота, иначе се осећамо лоше. Активно слушање се може дефинисати као слушање са пажњом, разумијевањем и бригом. Комуникација није искључиво рационалан процес и кроз активно слушање узимамо у обзир емоције и осећања, разумевање како други виде ствари и какву важност им дају. Активно слушати значи суосјећати с другом особом, ставити се у њихове ципеле, слушати њихова осјећања.
Фор практично активно слушање морамо узети у обзир три понашања:
1. Обратите пажњу
2. Уважите тачку гледишта друге особе
3. Нека види да ми разумијемо оно што нам говори.
Идеје практикују активно слушање са нашом децом
Већина проблема с којима се сусрећемо у комуникацији са нашом дјецом, пријатељима, породицом, итд. Је зато што нас нитко није учио или образовао да активно слушамо, да бисмо га спровели у праксу можемо слиједити ове савјете;
1. Почните комуницирати са својом дјецом пошто су мали. Не требају вам велика окупљања, само будите на располагању да одговорите на ваша питања, објасните ствари итд. Дјеца која се осјећају вољено и прихваћено од својих родитеља боље су подијелити своја осјећања, мисли и бриге с њима.
2. Останите у контакту са својим очима. Родитељи који то раде показују својој дјеци да су заинтересирани за њих и што им говоре. Ако нема контакта са изгледом, деца ће можда помислити да њихови родитељи нису заинтересовани за оно што они кажу, јер се можемо сагнути да будемо лицем у лице.
3. Уклоните све сметње које ометају комуникацију. Када деца желе да разговарају, треба да покушамо да им посветимо пуну пажњу, оставимо по страни оно што радимо, погледамо нашу децу и обратимо пажњу на њих. Ако то није могуће, морамо им рећи да чим завршимо ово тражимо да разговарају. У супротном, дјеца могу мислити да вас не занимају, или да оно што имају рећи није важно.
4. Слушајте са затвореним устима. Родитељи треба да покушају да што мање прекину нашу децу када нешто рачунају, прекиди често изазивају губитак фокуса. Када уместо да говоримо он / она почнемо да разговарамо са нама (о ономе што он / она треба да уради, о ономе што нам се десило када смо били у сличној ситуацији * ...), прекинули смо његову жељу да говоримо.
5. Нека ваша дјеца знају да су их чула. Када деца заврше са причом, можемо им показати да смо обратили пажњу понављањем онога што смо управо чули, различитим речима, на пример: "Чини се да сте имали добар дан у школи, иако мислим да је ово (... ) учинио си да се осећаш тужно. " Ово не само да вам говори да сте слушали, него је и прилика да разјасните ствари које можда нисте разумели или погрешно протумачили.
Роцио Наварро Психолог Директор Псицолари, интегрална психологија
