Како научити дијете прехрани
Све више смо свесни важности праћења здраве исхране и вежбања. Подучавање дјеце прехраном неће коштати толико ако, из школе, они ће им помоћи да схвате које намирнице треба јести чешће иу већој количини. Свесни значаја образовања деце у доброј исхрани, они који су одговорни за узгајивачницу Арамарк покренули су образовну иницијативу коју су назвали Мала кућа хране.
Фром а цдинамичан и партиципативан, Арамарк тим, састављен од педагога, наставника и нутрициониста, покушава објаснити ученицима одгојно-образовних установа у школама у којима свакодневно снабдијева храну коју морамо укључити у нашу исхрану и који је најбољи начин да их комбинујемо како би повећали њихове користи нутритивни и промовишу најбоље функционисање нашег тела. Циљна публика овог угоститељског објекта састоји се од различитих школа и компанија, тако да прича има много различитих потенцијалних клијената. Томе морамо додати да није прва прича да ентитет креира приступ малим. Реализација оваквих активности је за њих уобичајена пракса.
Аргумент и вредности приче о храни
Прича, у којој се налази лепа чаша воде, представљена је током интерактивне сесије у којој деца имају прилику да учествују и забаве се. Та чаша показује деци различите биљке у кући у којој живе многи други ликови; ас Јогурт, Дон Куесо или Мисс Милк, на пример. Кроз дигиталну презентацију, како би то било другачије кроз упознавање наше дјеце с новим технологијама и како се чини да је неатрактивна стварност далеко од њих, они се уче различитим кључним концептима. Спроводи се и групна динамика и, да би се стекао знање и развила њихова машта, одржава се цртачка радионица на тему прехране.
Са овим праксама је намеравано научите децу која су најбоља навика у исхрани и учините више атрактивно воће и поврћејер су то они који обично генеришу највише одбацивања међу нашом децом. На пример, то се не дешава са хамбургерима или шпагетима, и то је нешто што се мора променити. Дакле, прва ствар је да се објасни које су то групе хране или породице, а које јести чешће иу већој количини. Морамо их на атрактиван начин изложити благодетима хране. Трик је да их научимо да једу без да их приме. Ако их користимо од малих да би се цијенили различити укуси, када су старији неће имати хобије, вољети ће све јести и моћи ће без здравог узимања здраве и уравнотежене прехране.
Са овом иницијативом цатерин не пропушта прилику да деци покаже колико је важно пити довољно течности. Морате бити хидрирани и физички вјежбати, па је мала чаша воде наш приповједач. Сигурно на крају приче он постаје и његов пријатељ и желе да га игноришу слепо! Други циљ ове приче је да се заустави седећи начин живота дјеце и објасни дјеци да су спортови и игре на отвореном забавна алтернатива рачуналима, видео играма или телевизији.
Други програми за едукацију о исхрани
Као што смо рекли, ово није први пут да Арамарк настоји подићи свијест међу дјецом да је прехрана важна у нашим животима. У ствари, све приче које се изводе укључене су у пројекат под називом "Окус за раст", који има своју веб страницу. Одавде, кетрин има за циљ да подстакне здраве навике међу децом и обезбеди родитељима и наставницима неопходне смернице за то код куће иу школи. На порталу су такођер доступни различити наставни ресурси и рецепти којима се може приступити потпуно бесплатно.
Тата, мама: упиши ове апликације да би научила како да једеш здраво
Да се едуковати, а да се не гледа прашина и да се не заврши са тешким и досадним, није увек једноставан задатак, у ствари, морамо бити посебно убедљиви да га остваримо. Према томе, на интернету постоје многи ресурси који олакшавају наш рад. Овде предлажемо:
- Лет летом: је видео игра развијена од стране Кидс Хеалтх за иПхоне доступна на иТунес-у за дјецу како би научили да једу здраво на једноставан и забаван начин. Дете мора померити сњеговића са једне на другу страну, тако да може покупити храну која пада са неба. Али будите опрезни! Морат ћете објаснити свом сину да се може узети само здрава храна, морат ће се избјегавати нездрава храна јер ако је лутка поједе, морат ћемо почети испочетка. Можемо да прођемо тај ниво када постигнемо две хиљаде здравих калорија.
- Диана једе здраво: Ова апликација има исту сврху као и претходна. Дјеца ће с њом схватити која нам намирница помаже да растемо, што нам даје енергију да се суочимо са даном у школи и које ствари морамо јести с мање устрајности. Игра је дизајнирана у пастелним бојама и има различите активности, од најједноставнијих (која се састоји само од бојања) до које захтијева мало више интелектуалног напора с којим ћемо морати тражити разлике. Ас Лет хране, Диана једе здраво Доступан је у апликацији иТунес за иПхоне.
- Исхрана и уравнотежена исхрана: у овом случају, наш протагонист није Диана већ Бо. У овој игри се предлажу три активности: прва помаже дјетету да разликује здраву храну од оних које нису, друга објашњава како их дистрибуирати у породицама, а трећи позива корисника да креира "чаробни напитак" са шефом кухиње. здрав рецепт за стварање одличног и уравнотеженог оброка, биће главно јело пингвиновог рођендана. Компатибилан је са свим иПхоне уређајима и доступан је преко иТунес-а. То је бесплатно за прве нивое и ми ћемо морати да платимо ако желимо да наставимо са играњем када смо их савладали.
- Чудовишта здраве хране: Још један нови пријатељ! Мало мало чудовиште које, попут сњеговића који смо представили раније, прескаче нездраву храну и чува намирнице богате витаминима. У почетку, дјеци је потребна помоћ одрасле особе да играју ове ствари, јер им је тешко прво знати како разликовати здраву храну од оне која није. Али о томе се ради, да на крају знају како то да ураде за себе. Такође је за иПхоне, али се може инсталирати и на друге уређаје.
- Бројање хране са Леннијем: Ова апликација се разликује од претходних по томе што је специјално дизајнирана за сву децу која имају дијабетес јер им помаже да контролишу количину угљених хидрата које су конзумирали да би одржали добар ниво шећера у крви. Пронађите га у иТунес-у и инсталирајте га на ваш иПхоне.
