Ефекти мајчинске депресије на бебу
После 9 месеци чекања, коначно, беба се рађа и мајка се осећа тужно. Емоционална криза у којој би требало бити среће у рађању, је сигнал који указује да нешто није у реду. И то је тоЈедна од две жене које су управо родиле осећају такозвану постпорођајну депресију или баби блуес.
Депресија мајке је а блага и пролазна депресија узроковане неколико фактора као што су: хормонске промене, физички замор, биолошки фактори, траума, губитак и стрес, које не треба мешати са постпарталном тугом.
Како постпартална депресија утиче на бебу
Постоји веза између мајке и детета, а симптоми депресије код мајки могу утицати на успостављање афективних веза између оба, утичући на когнитивни, емоционални и физички развој бебе. Када пати од депресије, мајка може да достигне:
- Није емоционално доступан да покрије све потребе бебе.
- Имати потешкоће при правилном тумачењу бебиних порука и давања погрешних одговора на њихове потребе.
- Не знам како се бринути о здрављу бебе.
Борба против мајчинске депресије
Нелагодност након порода, посете, беба која плаче Ово су неке ствари које могу надвладати мајку током ових дана. Иако је најбоље да се не бринете превише, јер се симптоми обично враћају након 7 или 10 дана. Чак и тако, постоји низ смјерница које можете слиједити како бисте помогли у борби против њих од почетка:
- Не брините о губљењу тежине. Нормално је да мајке буду преплављене губитком тежине и да поврате своју претходну величину након трудноће. Потребно је неко време да се поврати претходна тежина. Немојте јести ако вам то није препоручио Ваш лекар. Ако то урадиш, Тхинс без стреса.
- Верујте свом доктору. Сваки задатак који се обавља са бебом постаје стресна ситуација за мајку. Од дојења, сечења бебиних ноктију, излечења кабла, све може постати планина, али ако рачунате на свог доктора, помоћи ћете да сумње не упадају у вас и да се одмакну од немира.
- Једи орахе. Орашасти плодови су веома богати магнезијумом: есенцијални минерал који ће помоћи да се опорави снага и подигне расположење.
- Повећати потрошњу плаве рибе. Они су одличан извор Омега-3, корисни против анемије и депресије.
Узрокује постпорођајну депресију
Постпорођајна депресија је нормална реакција и постоји неколико разлога за овај нагли пад расположења:
- Умор након стреса који је претрпио порођај.
- Забринутост за стечену одговорност и страх од тога да се то не ради добро. Најбољи начин да се избегну ови страхови и страхови су информације и припреме добијене током трудноће.
- Хормонска промена. То је најутицајнији узрок. Након порођаја, ниво хормона који су обезбедили енергију током трудноће, прогестерон и естроген су промењени, а тај нагли пад може утицати на расположење као у данима пре менструације. Повећајте расположење лако, други хормон, окситоцин, чини се да доноси удобност дојкама или једноставно да милује и мазе бебу.
Ноелиа де Сантиаго Монтесерин
