Како извадити и сачувати мајчино млијеко
Постоје разни разлози који могу навести мајку да то затражи Узми своје млеко да би га дало беби кроз боцу. Ова одлука, било да се ради о мајкама које су први пут примљене или су већ искусиле, обично изазива многе сумње: од када се може учинити како да се то уради. Дакле, овде одговарамо на главне забринутости о томе
Када можете да изразите мајчино млеко?
Морате добро изабрати време за изражавање мајчиног млека. Као што је објашњено у КидсХеалтх, неки стручњаци сматрају да ако почнете да изражавате млеко да бисте га дали беби прерано, тј. Пре него што се дете навикло на дојење, могуће је да беба трпи неку врсту "конфузије" што га наводи да "одлучи да је боца бржа и боља опција од мајчине дојке".
Ово се не дешава свим новорођенчади и, у ствари, други стручњаци се одлучују за друге препоруке: епочните да изражавате млеко од почетка са циљем "подстицања и повећања производње". "Екстрактовано млеко се може давати беби користећи боцу или уређај који помаже дојењу у којем млијеко циркулира кроз цијев која се причвршћује за брадавицу", коментирају они на овом специјализираном порталу.
Ас тхе поновно укључивање у рад је главни разлог због којег су мајке извади млеко, стручњаци препоручују да почнете са овом праксом око две недеље пре него што се вратите на посао, јер није увек лако добити тело да реагује на пумпу за дојке и на тај начин ћете имати више времена за вежбање. "Можда ћете морати да се послужите стрпљењем и требате мало праксе за производњу млијека без помоћи бебе", кажу из КидсХеалтх.
Екстрактори млека
Пумпе за груди обично узимају мање млијека него што беба може добити. Овим режимом и како би се оптимизовала екстракција, стручњаци шпанског удружења педијатара препоручују употребу пумпи за дојке "у којој се усисна сила прогресивно повећаваОни такође наводе да је важно осигурати да величина звона буде адекватна.
Као савјет у случају потешкоћа, можете покушати извршите масажу на грудима пре почетка екстракције: "са два прста направите кружне покрете по грудима, а затим направите масажу према брадавици и коначно се мало отресете дојке пре екстракције." груди пре екстракције.
Пумпе за груди из друге руке
Понекад користите предмети из друге руке То је добар начин да се сачува. Међутим, у случају пумпи за груди стручњаци су оштри: Није препоручљиво користити искоришћене екстракторе млека.
Разлог је тај што су у њему могли да се задрже вируси и бактерије од бившег власника. "Ово Немогуће је елиминисати клице чак и чишћење и стерилизацију уређаја више пута и савјесно, што може бити опасно за здравље ваше бебе “, упозорава КидсХеалтх да, међутим, они објашњавају да постоје пумпе за дојке за болничку употребу које су дизајниране да се користе од стране више корисника, али у којој ће свака од жена користити свој прибор.
Складиштење екстрахованог млека
Мајчино млеко има антибактеријска својства који дозвољавају складиштење током дужег временског периода, али, као што је наведено у Шпанском удружењу педијатара, мора бити у одређеним условима.
Млеко на собној температури:
-15ºЦ: 24 сата.
-19-22 ºЦ: 10 сати.
-25 ºЦ: 4 до 6 сати.
-30-38ªЦ: 4 сата
Мајчино млеко у фрижидеру: између 0 и 4 ºЦ: 8 дана. Што је температура стабилнија, боље ће се конзумирати млијеко, тако да се млијеко не смије ставити у врата фрижидера.
Замрзнуто млеко:
-У замрзивачу у истом фрижидеру: 2 недеље.
-У замрзивачу који је део фрижидера, али са одвојеним вратима (комбиновани тип): 3-4 месеца (зато што се температура мења када се врата отварају са одређеном фреквенцијом).
-У посебном замрзивачу, комерцијалног типа, са сталном температуром од -19 ° Ц: 6 месеци или више.
Међутим, стручњаци упозоравају да, иако заштитне материје у мајчином млеку спречавају раст бактерија, "што више бактерија нестаје, више се одбрана троши на млеко, за то, идеално охладите екстраховано млеко брзо (у посуди са хладном водом) и онда је замрзните што је пре могуће"У овој линији, они објашњавају да ако се екстракција обавља код куће и да се млијеко неће користити истог дана, најбоље је да га се замрзне.""Ако се екстракција врши изван куће, треба је држати у преносивом хладњаку са фриголинама и замрзавати чим се врати кући", кажу они.
Контејнери за очување мајчиног млека
Већ знамо колико дуго мајчино млеко може да траје, али где да га чува? "Издвојено млеко мора се увек чувати у контејнерима намењеним за употребу у храни", објасните педијатри, који додају да су најбољи контејнери за замрзавање стакло," јер пластика може да садржи супстанце са штетним утицајем на здравље. "Они такође коментаришу да је у случају коришћења пластичних кеса неопходно да су добро затворени, унутар крутог контејнера, унутар фрижидера, "да би се избегло пробијање које би претпостављало губитке или контаминацију".
Ови контејнери, пре њихове употребе, треба их добро очистити топлом водом и сапуном, бринући се за њихово разјашњење и остављајући их да се осуше у ваздуху. "Можете да користите и машину за судове, али не морате да их стерилизујете", коментаришу.
Како одмрзнути и загрејати екстраховано млеко
За одмрзавање млека, педијатри саветују потопите посуду у другу врућу воду уместо да је директно загрејете. "Пожељно је да се не користи микроталасна, јер грејање је неправилно и може изазвати опекотине", кажу они, истичући да, када се загреје, треба га трести пре тестирања температуре.
"Одлеђено млеко се може чувати у фрижидеру 24 сата али не би требало поново да се замрзне “, сетите се педијатара, који уверавају да је пожељно да се одмрзну мале количине, тј. оне које ће се одмах користити, јер ћемо на тај начин избећи губитке хранљивих материја и фактора одбране. да чува млеко које је беба већ пробала.
Мирис млека у екстрахованом млеку
Неке мајке могу приметити да њихово млеко има устајали мирис када се одмрзне. Према педијатрима, то је због дејства супстанце која се налази у млеку названој липаза. "Брзо хлађење и накнадно замрзавање спречава ужеглост у више наврата", коментар о томе. Ако и поред тога млијеко задржи мирис млијека, педијатри препоручују блијеђење млијека, то јест, "загријавати док не почну стварати мјехуриће или лагану пјену на рубовима посуде", а затим се охладити и замрзнути.
Да закључимо, ови стручњаци кажу да када имате мирис у устима не можете учинити ништа да га елиминишете, али то То не значи да је млеко лоше или да је штетно за бебу. Друга ствар је да је одбаците: већина беба то ради због њеног укуса.
Ангела Р. Бонацхера
