Емпатија, дар или вјештина?
Препознајемо ли осјећања других људи? Да ли разумијемо зашто се други осјећају онако како се осјећају? Емпатија је способност да се осећате са другима, да доживите емоције других као да су њихове. Емпатија је дар или вјештина? То је квалитет, образовна вредност, коју можемо развити из детињства и оснажити у нашим личним односима.
Колико пута смо се бринули или мучили о нечему и да ли смо упознали некога ко нас је само једним погледом, гестом или правом ријечју, учинио да се осјећамо боље? У овом случају, способност емпатије ове особе је оно што је допринело нашем побољшању.
Шта је емпатија, дар или вјештина?
Није лако наћи дефиницију која детаљно и свеобухватно описује шта је емпатија. Међутим, можемо разликовати три ноторне особине које идентифицирају емпатију и које се морају узети у обзир при разумијевању:
- Способност да разумемо друге, поставимо се на место другог.
- Бити способан да репродукује афективно стање које је у складу са оним што осећају други.
- Извршите одговарајуће понашање како бисте ријешили проблем друге особе.
Није неопходно пролазити кроз иста искуства и искуства да би боље разумели оне око нас, већ да бисмо могли да ухватимо вербалне и невербалне поруке које нам друга особа жели да пренесе, и да их осећамо схваћеним на јединствен и посебан начин.
Емпатија, образовање у вредностима
Емпатија се јавља код свих људи у већој или мањој мери. Емпатија није само посебан дар с којим смо рођени, већ је квалитет који можемо развијати и јачати. На примјер, његовање ставова као што су: слушање отвореног ума и без предрасуда; обратите пажњу и покажите интересовање за оно што нам говоре; Не прекидајте док разговарате са нама и немојте постати стручњаци који су посвећени давању савета, уместо да покушавате да осетите шта други осећа.
Начини изражавања емпатије
1. Поставите отворена питања. Питања која вам помажу да наставите разговор и учине да видите другу особу, на пример пријатеља, који су заинтересовани за оно што нам говорите.
2. Покушајте се полако кретати у дијалогуна овај начин помажемо другој особи да узме у обзир оно што му се дешава, нека мисли и осећања оду у једно и дају нам времена да се асимилирају и размисле о теми.
3. Сачекајте да имате довољно информација, прије давања нашег мишљења, тј. да се побринемо да нам је друга особа рекла све што су хтјели и да смо исправно чули и протумачили основе њихове поруке. Понекад, другима није потребно наше мишљење и савет, већ да знају да их ми разумемо и осећамо шта желе да нам пренесу.
Када морамо дати своје мишљење о ономе што нам говоре, веома је важно да то учинимо конструктивно, да будемо искрени и да покушамо да не повриједимо наше коментаре. За то морате бити поштовани према осећањима и мислима друге особе и отворено прихватити оно што нам говорите.
Препреке емпатији
Постоји низ препрека које обично спречавају овај приступ. Међу грешкама које обично чинимо чешће када је у питању однос према другима су:
- Тенденција да се умањи оно што брине оног другог и покушати да исмевају своја осећања.
- Слушајте са предрасудама и дозволите да наше идеје и уверења утичу када тумаче шта им се дешава.
- Судија и идите на фразе као што је "оно што сте учинили није у реду", "на тај начин нећете добити ништа", "никад не радите ништа добро" ...
- Буди пример јер је прошао кроз иста искуства.
- Покушајте охрабривати без даљег одлагања, са фразама као што су "охрабрење у овом животу све се превлада".
- Дај разлог и пратите тренутне ...
Све то само блокира комуникацију и спречава добру емпатијску везу.
Предности и недостаци емпатије
1. Будите веома суосјећајна особа Може имати своје недостатке, јер су ти људи веома свјесни сложеног универзума емоционалних информација, понекад болних и неподношљивих, које други не виде.
2. Млади људи који имају емпатију они су много више прилагођени суптилним друштвеним знаковима који указују на то шта други требају или желе. То их чини бољим у одређеним професијама које укључују друштвени однос.
3. Људи који су претјерано самосвјесни они имају више потешкоћа да размишљају о другима и стављају се на своје место.
4. Људи који мало развијају ову вештину Они имају тенденцију да имају проблема јер лако изазивају нелагоду других. И управо због њихове неспособности да препознају осећања других, они не схватају добро зашто су други узнемирени.
5. Емпатија је одлучујући капацитет за животјер утиче на широк спектар виталних потреба: добар напредак односа, тимски рад, вршење ауторитета, имати пријатеље, укратко, скоро све.
6. Бити суосјећајан не значи пристати на другонити подразумијева остављање по страни наших властитих одлука да се прихвате одлуке других. То јест, можемо бити у потпуном неслагању са неким, али треба да покушамо да поштујемо њихов положај; и изнад свега, изнад идеја које поштујемо и заинтересовани смо за њихове проблеме.
Тереса Переда
