Како избјећи непотребан царски рез

Завршни део трудноће подразумева посебну припрему за тренутак испоруке. Мајке се надају да ће моћи природно да рађају свог сина Много пута то није могуће и морамо интервенирати царским резом. Конкретно, може се десити да су фактори за које ће царски рез морати да се уради унапред познати.

У другим случајевима ће бити неопходно хируршки интервенисати, било зато што је неопходно унапредити порођај или га завршити царским резом.

Проценат деце доведене на свет овим хируршким захватом је све већи, па је добро следити низ савета како би се избегло непотребно царско резање.

Савјети за избјегавање непотребних царских резова

1. Одржавајте адекватну исхрану како бисте избегли прекомерну тежину. Праћење здраве исхране током трудноће је кључни играч који може смањити ризик од порођаја царским резом. Храна са калцијумом, гвожђем, цинком, протеинима је неопходна за време трудноће, у правим количинама да би се избегла прекомерна тежина, јер би то проузроковало да беба буде већа од нормалне за природни пород.

2. Редовно вежбајте и комбинујте са одмором. Играње спортова током трудноће погодује кардиоваскуларном и мишићном стању, смањује ризик од прекомерне тежине, побољшава крвни притисак и вежба мишиће да их припреми за порођај и избегне царски рез.

3. Сазнајте о свим аспектима порођаја и постпартума. Информисање помаже мајкама да се опусте у односу на последњу фазу трудноће. Важно је супротставити информације које примите и консултовати различите изворе.

4. Смањите стрес практиковањем техника опуштања. Током последњих недеља трудноће је уобичајено да мајке трпе оно што је познато као синдром гнезда, односно осећај стреса и анксиозности да се све припреми. Веома је важно да мајка буде опуштена тако да се рођење може исправно развијати.

5. Верујте свом телу и својој способности да рађате. Многе жене осјећају страх у тренутку порода и више воле да их интервенише царским резом. Морамо запамтити да жене рађају од почетка човјечанства и да порођај никада није био опасан сам по себи.

6. Пажљиво бирајте гинеколога-акушера који ће присуствовати вашој достави. Ово је веома важно, јер постоји много гинеколога који се више труде да оперишу царским резом него други. Испитајте да ли ћете имати стрпљења током порођаја, дајући себи време које је потребно да се растегнете без притиска или ако желите да убрзате процес да завршите брже, што ће се вероватно завршити царским резом.

7. Похађајте курс за припрему порођаја гдје можете добити све потребне информације како бисте доносили информисане и одговорне одлуке, за вашу бригу и за вашу бебу. ИРА припремни курсеви помажу мајкама да се безбедније суочавају у време порода и њихов развој је повољан да не би требало да се прекида царским резом.

Ана Вазкуез Рецио

Можда сте и заинтересовани:

- Царски рез и накнадна њега

- Митови о трбуху трудних

- Царски рез прерано мења имуни одговор бебе

- Да ли је потребна припрема за испоруку?