Храна се образује, али и непристојна: једи све ... и све!
Мала деца напредују са храном док напредују: мало по мало, ваше дете ће бити у стању да не прља све чарапе, да се пресели на убрус, исече месо, рукује са прибором за јело, прође Трона до столице, од пластичног стакла до стакла ...
Сви ови едукативни напори у односу на храну ће вас задовољити, учинит ће да се осјећате старије и да ћемо имати прилику да нагласимо све што утиче на добре манире за столом: једите са затвореним устима, положајем, питајте за ствари .. .
Поред тога, можемо да направимо сто за породични састанак, где свако може да учествује у разговору. Иако је удобније одвојити најмањи за јело, пожељно је да се што прије придруже нашем распореду и да се осјећају вођени примјером старијих особа. Ово ће такође помоћи старијима да скрену нашу пажњу на њега, и да се не осећамо под притиском и узнемиреним.
Идеје за мотивисање укуса за одређену храну
Поред чисте послушности, можемо користити и одређено увјеравање, тако да малена једе с више илузија. У зависности од вашег узраста, можете бити спремни да разумете врлине неке хране, и да играте како би направили паралеле: шаргарепе да видите боље, шпинат да имате мишиће, наранџасте да имате више енергије ...
Такође ћете волети да учествујете у малим такмичењима са свим члановима породице и да се кладите да видите ко воли више непознатог јела које ће мама искусити, или се сећа још једног јела које би могло бити слично ... На овај начин, они уче разликовати укусе и постају храбрији да испробају нове рецепте или јела која им нису позната.
Такође вам можемо омогућити да сарађујете у давању детаља презентације јелима, јер ће вас више укључити и осећати се више укљученим.
Савјети за дјецу да једу све ... и све!
1. Одузети важност акту хране, тако да дете схвати да нећете платити више пажње него суштински за то вријеме, и покушати завршити што је прије могуће како би се играли с вама.
2. Мало или много, како желе, дјеца морају све јести. Требало би барем узети мали део сваке посуде која сачињава мени.
3. Правило увек може бити да служи мало, и дати опцију поновити ако вам се много свиђа. Тамо где нема дискусије је у чињеници да једемо све што је на тањуру.
4. Систематски прикривати похабану рибу сосом од парадајза, тако да не разликује арому може помоћи да се дијете храни, али не и образовано. Шта се дешава ако једног дана код куће нема парадајза или нас позивају да једемо? Научи га да једе.
5. Не дозволите да ручак буде То постаје драма чији је протагонист дете. Можда му тако помаже да постигне оно што жели: да неко време ужива у индивидуализованој пажњи.
6. Очи с кљуцањем. Можда би требало да елиминишете јутарњу ужину да једете у подне, али не можете заменити мени за ручак са крофном.
7. Будите флексибилни када размишљате о менију, омогућавање детету да изрази своје преференције, на пример за недељни ручак. Али останите чврсти остатак дана и немојте ми допустити да замијенимо јело које вам се не свиђа за јаје у прженом стању, чак и ако вас то не кошта ништа.
Сваком јелу дајте максимално 30 минута, а затим га уклоните пуном или празном. Ако га нисте јели, немојте га оставити на следећем и - природно и без гнева - на чекању до вечере, која ће почети са јелом који сте оставили. Неће бити опасности и, у сваком случају, можемо се сјетити да знамо више примјера хировите и непристојне дјеце од потхрањене дјеце ...
Марисол Нуево Еспин
