Да деца једу здраву храну, боље је назвати укусном
Можда дан неће доћи када родитељи не морају да се боре са својом децом да једу поврће или здраву храну. Више од једном је сваки родитељ морао да се суочи са малишанима у кући како би могли узети оно што је стављено на стол. Али ипак све може бити питање вокабулара.
Ово је назначено студијом коју је спровео Университи оф Цхицаго где су истраживачи пронашли чудно изненађење: да би деца јела здраву храну, најбоље је да престанете да их зовете на овај начин. Мораш их учинити атрактивним на други начин.
Промените придјев речи
Један од начина да се ова храна учини привлачнијом јесте да се истакне профита оно што имају за здравље. Или зато што мрква побољшава поглед или зато што ће шпинат учинити децу јачом. Укратко, фокусирајте се на позитивне аспекте за дјецу. Али шта ако се уместо "здраве" храни дода још један придев?
Истраживачи са Универзитета у Чикагу су узели две групе узорка који су формирали деца којима је понуђен исти производ: неки колачићи. С једне стране, првима је дан производ са здравственим бенефицијама, док је други добио укусну и укусну храну.
Онима којима су понуђени неки делициоус цоокиес Они су конзумирали више од ових ствари него што су им рекли да ће користити њиховом здрављу. Друга студија овог тима такође је подржала ову теорију. Том приликом им је представљено пиће које је с једне стране било квалифицирано као здраво, ас друге стране једноставно као нови производ.
Као и са колачићима, деца су сматрала да придјев "ново" од "здравог". Проблем? Обично су малишани асимилирали идеју да нешто здраво нема добар укус, тако да овај термин повезују с нечим што им се неће свидјети. Кључно је да се од првог тренутка храна као што је поврће представи у случају да буде нешто укусно за непце.
Предвидите поруке из иностранства
Концепција здраве хране као нечега што није јако укусно долази посебно са телевизије. Многи цртићи боје поврће као нешто што им се не свиђа и производи као што су чоколадни колачићи или слаткиши као заиста укусни. Штавише, оглашавање не помаже јер мјеста за брзу храну имају тенденцију да буду више од оних који промовишу ставке које доприносе здрављу.
Код куће морате предвидјети ове поруке. За то је најбоље охрабрити децу да учествују у припреми јеловника, постаните познати са поврћем и другим производима од врло младих. Треба им дозволити да их пробају и убеде да имају укус. Постоји много начина за припрему поврћа, само морате пронаћи онај који је привлачан очима дјетета.
Дамиан Монтеро
