9 битно ако путујете с дјецом
Лети путовање може бити веома опуштајуће: напокон напуштате свој дом, одлазите на одмор или одвојите неколико дана у другом граду ... То је уједно и вријеме када се прави већина путовања и прометне гужве могу бити напорне или дугачке.
Путовање с дјецом је такођер већи напор, пртљаг, више заустављања на путу * Важно је имати стрпљења и знати како разумјети дјецу на путовањима, јер за њих то није угодно. Морамо бити стрпљиви и не преплавити нас. Стога нам основни педијатри СЕПЕАП-а дају неке савјете.
Неопходно је подузети одређене мјере опреза приликом путовања, посебно ако то радите с дјецом. Из тог разлога, подсећамо вас на 9 неопходних ствари за путовање са децом и на тај начин заштитите њихову безбедност. Пратећи ове једноставне савјете, шансе настанка проблема су сведене на минимум.
9 савета за путовање као породица
1. Дјечја сједала и мјере задржавања у аутомобилу
У аутомобилу морамо прегледати безбедносне системе за дете (СРИ), седишта која одговарају старости сваког детета, као и сигурносне појасеве. На сајту Генералне дирекције за саобраћај можете наћи све потребне информације о безбедносним системима за дете и одговарајућим начинима коришћења. Деца не би требало да заузимају предња седишта, то је опасно. Запамтите и вјероватноћу да ће дијете имати вртоглавицу, због тога је препоручљиво носити пластичне врећице које се могу користити по потреби и избјегавати обилне оброке прије путовања. Употреба разних електронских уређаја се не препоручује, јер поправљање погледа у оближњој тачки повећава осјећај вртоглавице.
2. Пијте или храну у авиону како бисте компензирали разлике у притиску
Ако путујете авионом, морате имати на уму да ћемо у кратким путовањима наћи само неугодне осјећаје у ушима приликом полијетања и слијетања, које се могу борити пијењем или жвакањем нечега, према доби дјетета. На нешто дужим путовањима, не заборавите да донесете мало пића и истегните се тако често.
3. Медицинска картица, национална или међународна.
Неопходно је путовати са здравственом картицом и картицом за вакцинацију. Ако је боравак у иностранству, морате се информисати о споразумима у санитарним условима у земљи одредишта, јер би могло бити корисно уговорити опште путно осигурање или специјално осигурање у оним земљама у којима су здравствени ризици важни. На сајту Министарства здравља постоји документ здравственог савета за међународне путнике.
4. Вакцине дневно
У међународним путовањима, могућност одредишне земље која тражи међународну потврду о вакцинацији, уз обавезну вакцину за улазак у одређене земље, посебно оне афричког, јужноамеричког и јужноазијског континента, мора се унапријед одредити. За то морамо отићи у Међународни центар за вакцинацију или консултовати локацију на веб страници Министарства здравља. Ако је путовање у тропску земљу, поред тога, погодно је анализирати које ће врсте болести захтијевати претходно фармаколошко лијечење.
5. Пхотопротецтион
Излагање сунцу и фотопротекција, као опште мере, морамо запамтити одређене аспекте. Прво, избегавајте продужено излагање сунцу, посебно у централним сатима, користите кишобран или потражите сумњиве локације. Такође је неопходно носити наочаре за сунце са УВА / УВБ филтерима.На крају, не заборавите користити креме за сунчање са заштитним фактором, отпорним на воду, а не само заштитну мјеру, с филтром увијек вишим од 15.
6. Одговарајућа одјећа и репеленти
Током путовања је згодно носити удобну и лабаву одјећу. Ако ћемо бити веома изложени сунцу, препоручљиво је да носите одећу са дугим рукавима. Посебно се препоручује у подручјима гдје постоји обиље комараца, јер су то велики пријеносници заразно-заразних болести. У случају одласка на подручје са комарцима важно је користити репеленте.
7. Комплет прве помоћи
Увек ће бити препоручљиво да узмете минимум неопходних средстава за решавање малих проблема: газа, фластери, неки антисептички, антипиретик који се обично користи. Медикамент за болест кретања (болест кретања) током путовања треба користити опрезно, уз претходну медицинску консултацију. Ибупрофенос или ацетаминофен су такође корисни у нашем медицинском кабинету.
8. Лекови за хронично болесне
У случају путовања са децом са претходним или хроничним болестима, препоручљиво је узети одговарајуће медицинске извештаје. Осим тога, морамо осигурати да носимо потребне лијекове за цијели планирани боравак. Астматична и алергична деца треба да носе своје "спасилачке" лекове: ињекцију адреналина за алергије, небулизаторе итд.
9. Стрпљење и разумевање
Путовање је промјена рутина и навика које одрасли понекад не примјећују толико или сматрају озбиљним као дјеца. Они имају тенденцију да дјелују унутар уобичајених рутина и простора, тако да могу дјеловати на неповољан или досадан начин када се суоче с промјенама.Морате бити стрпљиви док се прилагођавате и покушајте да уживате са њима у новом окружењу и могућностима које нуди.
Мариа Ројас Санабриа
Савет: Доктор Белен Агуиррезабалага Гонзалез, Педијатар у Центру здравља Цонтруецес-Вега (Гијон)
Може вас занимати:
- Дечја рутина: 4 савета да се не напушта током лета
- 10 корака за преживљавање путовања с дјецом
- Путовати са безбедносним системима за децу
- Како правилно причврстити безбедносни систем за дете "седиште за кола"
