Дођите кући овог Божића: савети за путнике
На Божић постоји много породица које планирају путовања са својим вољеним особама, уживају у хладним и сњежним тренинзима зимских спортова или да искористе одмор на новим местима. Посебно, ако путујете с дјецом, требали бисте добро испланирати пут и подузети мјере опреза и мјере сигурности.
Да помогне породицама иди кући овог Божића без страха, педијатри примарне здравствене заштите, из СЕПЕАП-а, нуде вам низСавети за путнике корисно, тако да су божићни празници са дјецом угодно и глатко искуство.
Савјети за божићна путовања с дјецом и обитељи
1. Планирајте путовање и разговарајте о томе са дечјим педијатром. У случају путовања у иностранство, нека врста вакцине може бити потребна или неке препоруке о локалним болестима могу бити корисне. Дете млађе од 5 година чешће се разболи од одрасле особе на путовањима преко 30 дана због незрелости њиховог имунолошког система.
2. Донесите здравствену документацију детета, Вакцинациони календари и медицински извјештаји у случају да дијете има хроничну болест или да се стално третира.
3. Додајте мали комплет свом пртљагу са антипиретицима, сланим раствором, рехидратационим серумима, газом, дезинфекционим средством за ране (повидон јод или хлорхексидин), термометром и заштитом од сунца са 50 фактора заштите, посебно ако идете у планине или на топло место.
Путујте аутомобилом, возом или авионом са децом
У случају путовања аутомобилом или возом:
- Провери возило и осигурајте да имате адекватне мјере пасивне сигурности за особине дјеце, како по тежини тако и по висини.
- Огрните се удобном, меком и опуштеном одјећом. Корисно је да понесете свој јастук, ћебад, играчке, књиге, оловке и папир како бисте забавили децу, као и пелене, замену за бебе, флашу, пацифер ...
- Укључује пића и храну за ваше путовање, поред довољно топле одеће. Никада не знате када падне снег током зиме који одлаже путовање и потискује неке удобности као што су грејање или струја у близини.
У случају да је путовање авионом:
- Након 7 дана живота деца могу да путују авионом, али је пожељно да то назначе ваздухопловној компанији како би уживали у неким објектима.
- Избегавајте да дете добијете отитис медиа у авиону, боље је да сачекате док не дођете до резолуције пре него што путујете авионом.
- Млеко за бебу не може се претходно мешати са водом за безбедност на аеродромима. Можете узети млеко у праху и купити воду након што прођете полицијску контролу.
- Течни лекови као сирупи или капи морају бити попраћени рецептом медицински
- Предострожности за узлијетање и слијетање. Варијација атмосферског притиска током полетања и слијетања зракоплова може узроковати болове уста, назалну опструкцију и вртоглавицу код дјеце. Да би се ублажила нелагодност, пожељно је прогутати пљувачку и нешто жвакати. За дојенчад млађе од 2 године корисно је дојити их тијеком узлијетања и слијетања или им дати пацифер, воду или сокове.
- Тхе Јет Лаг Теже је када се путовање одвија са запада на исток. Најчешћи симптоми су: умор, дезоријентација, губитак апетита, промене расположења и слабост. Деца имају већу могућност прилагођавања него одрасли. Да би се спријечило временско кашњење, препоруча се: спавати у авиону, покушати се прилагодити распореду земље одредишта излажући се јасноћи дана и одмора ноћу, као и прогресивно прилагођавати вријеме оброка.
Савети за избегавање омамљености детињства на путовањима
Вртоглавица је поремећај равнотеже, обично узрокован путовањем бродом, аутомобилом или авионом, као и кретањем атракција. У овом балансу интервенишу унутрашње ухо, вид и остео-мишићни систем. Када постоји контрадикција између ових чула, сигнал који допире до мозга је збуњен и јавља се вртоглавица. На пловилима или у аутомобилима, то је осјећај нестабилности чешћи, праћен пробавним промјенама и другим симптомима као што су зијевање, мучнина, хладан зној, бледило па чак и повраћање. Овај осећај може да потраје и након престанка кретања.
Пре 2 године се ретко осећа вртоглавица и после 12 година осетљивост се смањује, мада у неким случајевима може да траје до одрасле доби. Према томе, можемо рећи да је то изразито инфантилни поремећај.
Ови савети могу вам помоћи да избегнете вртоглавицу приликом путовања:
- Побрините се да дијете нема пун желудац. Дајте му пића и храну у малим количинама, по могућности слано, а не слатко.Такође није препоручљиво путовати на празан стомак.
- Возило држите добро проветрено.
- Покушај да држиш главу мирно и фиксирати поглед на тачку далеко изван возила.
- Спречава дете да обавља било коју активност која га присиљава да поправи очи у возилу (читање, цртање или руковање таблетима или конзолама ...)
- Аутомобилом, стил вожње возача утиче много у добробити путника. Покушајте да не правите брзе углове или правите изненадне промене брзине.
- Путујте увијек гледајући правац кретања.
- У случају путовања бродом, авионом или аутобусом, покушајте да ставите дете у централни део који је најмање уравнотежен.
Марисол Нуево Еспин
