Ходање са мојом бебом: како и када
Од другог месеца, веома је здраво одвести бебу у шетњу и уживати у пријатним температурама пролећа. Са хладноћом, нормално је шетати се у централним сатима дана, али од сада и током лета педијатри препоручују опцију за морнинг хоурс (до 12) и поподне (од 5), када снажна подневна врућина више не доминира.
Логично, ми смо нападнути сумњом да ли ће то бити згодно или не, који су најбољи сати и ако можемо изложити бебу од првих дана живота до сунчевих зрака. Специјалисти препоручују опрез у првом месецу, јер још увек не регулишу своју температуру, потребан им је мир, често једу, морају се често мењати и, у крајњој линији, тешко је ова ограничења ускладити са опуштеном шетњом.
Погодно време за шетњу са бебом
Најмање прва три месеца, путовања морају бити кратко трајањена пример, око пола сата вожње у колима. Како ваше дете расте, можете наставити да продужавате своје изласке и да их понављате неколико пута током дана, јер ће време спавања опадати. Добра идеја је да комбинујете шетњу са другим активностима, као што су одношење браће и сестара у школу, ходање с пријатељима, обављање послова, итд. У том смислу, идеал је да ви окрећеш оца и мајку, тако да обојица учествујете у овој малој забави која претпоставља да га ваш син одведе у шетњу у његовој колици.
Ходање са бебом ... пре или после јела?
Понекад родитељи имају сумње да ће их узети пре или после оброка да преда дете својој деци. То ће заиста зависити од карактера вашег детета. Ако је то ацтиве бабишетња након оброка може бити боља, јер ће вам омогућити да лако заспите захваљујући љуљају колица; ако, напротив, то је мирно дете, шетња пре снимања ће послужити као подстицај за ваш психомоторни развој. У сваком случају, ви сте родитељи који би требали да виде шта ваше дијете воли најбоље, покушавајући једну или другу могућност.
С друге стране, у оквиру едукације Вашег дјетета не смијете заборавити јасне користи од физичке активности које укључују шетње. Они ће бити као тренинг, тако да као дете можете да се крећете, вежбате, не будете седећи, доприносећи бољем физичком и менталном развоју.
Што се тиче предности за ваше здравље, сунце умјерено доприноси ендогеној формацији (изнутра) витамин Д и ако се не продужава у вишку, скоро никада неће изазвати умор код детета. Да бисте у потпуности уживали у њој, запамтите да увек будете спремни за промјену пелена, резервне одјеће и неке додатне одјеће ако се температура у просторији брзо промијени.
Користите заштитну крему пре изласка са бебом
Април је обично сунчан месец у многим деловима наше земље и, иако су сунчеви зраци још увек коси, у централним сатима дана могу бити штетни. Из тог разлога, добро је узети низ мере предострожностикао што је, на пример, ношење дугих одећа, шешира, кишобрана и заштитних крема. Ово, као опште правило, треба да буде са заштитним фактором једнаким или већим од 15. Без обзира на све ове смернице, не би требало да имате лажни осећај сигурности, излажући дете два пута више времена испред сунца.
Иако кожу беба Углавном је деликатна, нека деца имају осетљивију кожу од других. Тако су дефинисане неке врсте коже, од којих она увек гори и никада не квари, док никада не изгори и не осети лако; екстремни типови су албино деца и тамнопути. Важно је да родитељи знају тип коже вашег дјетета да га правилно заштити. Упркос свим предностима, превише сунца је штетно.
Савети за шетњу са бебом
- Запамтите да када водите дијете у шетњу не тражимо да сунце сија на одређеним дијеловима тијела, важна је температура околине. Стога, ако је још хладно, пазите да вам буде топло и да немате пуно времена за излазак.
- Деца која уживају у шетњама имају тенденцију да буду здравија. Шетња има еуфоричне особине за њих и родитеље, фаворизира већи стимуланс и, с друге стране, има опуштајуће дјеловање код многих беба.
- Ако радите обоје и то је друга особа која се брине о вама (старатељ, дјед и бака, итд.), Требате објаснити шта бисте учинили да бисте их имали исту предострожност у бризи о беби. Веома је важно да сте искусна особа, јер ћемо у њу све своје повјерење ставити.
- Да бисте донијели исправну одлуку када је у питању скривање вашег дјетета, разумни савјет је ставите дете још један слој одеће него што вам је потребан отац или мајка, пошто се ти крећеш и они то не раде. Ако сте у мајици, сигурно је да је детету и даље потребна јакна. Иако још увек није јако вруће, немојте заборавити да се бебина кожа може спалити излагањем сувише сати, чак и ако је свежа.
Ана Азнар
Саветник: доктор Луис Алберто Вазкуез. Педијатар Здравствени центар Мирасиерра.
Може вас занимати:
- Кључеви пре куповине колица за бебе
- 10 лаганих колица за ову 2015. годину
- 5 дуплих колица за ваше бебе
- 10 најјефтинијих колица на тржишту
- Потребне допуне колица и колица за бебе
