Редовно ручавање са породицом доприноси добром менталном здрављу адолесцената
Редовно обедовање са породицом доприноси добром менталном здрављу адолесцената, о чему сведочи истраживање које је спровео Универзитет краљице (Канада) и које је објавио Јоурнал оф Адолесцент Хеалтх.
Конкретно, овај рад показује да друштвене размјене које се дешавају током ноћног храњења узрокују добробит малољетника, “без обзира да ли имају повјерења или не разговарају са својим родитељима”. Ово потврђује један од аутора студије и члан овог канадског универзитетског центра, професор Франк Елгар МцГилл.
По његовом мишљењу, вечера са осталим члановима породице "повезана је са мањим бројем емоционалних и понашајних проблема, као и са већим осећајем поверења и корисности према другима." Ови догађаји изазивају "веће задовољство животом", сажима.
Да би дошли до ових закључака, истраживачи су испитали однос између учесталости породичних вечера и позитивних и негативних аспеката менталног здравља у 26,069 адолесцената између 11 и 15 година. Након тога, открили су да ови узроци изазивају ове добре ефекте "без обзира на спол, старост или породично богатство".
Коначно, стручњаци истичу да су породичне вечере добре могућности за родитеље да комуницирају са својом децом и науче их добром нутриционистичком понашању. Поред тога, корисни су за "омогућавање адолесцентима да изразе своје забринутости и учине их да се осећају вредним", закључује Елгар МцГилл.
