Предности ходања до школе
Адолесценти који иду до института имају бољи когнитивни учинак од оних који путују аутобусом или аутомобилом. Осим тога, они који проводе више од 15 минута хода до свог центра за учење такођер имају више когнитивне перформансе од оних који живе ближе и узимају мање времена за шетњу.
Ово се наводи у истраживању које се спроводи на међународном нивоу, гдје су оба параметра повезана: начин преласка у школу и когнитивни учинак.
Шетња до школе: побољшава когнитивне способности
Тхе истраживачи су проучавали варијабле од начина премјештања у едукативни центар, когнитивних перформанси, антропометријских варијабли као што су индекс тјелесне масе, постотак прекомјерне тежине и гојазности, те ниво ваннаставне физичке активности судионика.
Поред тога, подаци о социоекономском статусу породице су добијени коришћењем нивоа образовања (основног, средњег или универзитетског) мајке и врсте школе (јавне или приватне) којој је присуствовао учесник.
Начин путовања у образовни центар Добијена је применом упитника у којем су учесници били питани који је њихов уобичајени начин одласка у школу, одговарајући на једну од следећих опција: шетњу, бицикл, ауто, аутобус или метро, мотоцикл, друга средства. Поред тога, питали су га о времену које је требало да се направи.
Мјерен је когнитивни учинак примену шпанске верзије теста образовних вештина. Учесници су завршили овај стандардизирани тест који мјери интелигенцију и основне вјештине које субјект треба да научи. Овај тест процењује овладавање језиком, брзину у време извођења математичких операција и способност разумевања.
Церебрална пластичност у адолесценцији
Истраживачи кажу да је, током адолесценције, пластичност мозга је већа него у било ком другом животном периоду, што ову фазу чини најизраженијом за стимулацију когнитивне функције.
Међутим, адолесценција је период живота у којем постоји већи пад физичке активности, који је много израженији код дјевојчица. Према томе, неактивни адолесценти могу изгубити веома важан подстицај да побољшају своје учење и академски учинак.
Крећите се до образовног центра То је здрава и свакодневна навика, што доприноси да адолесцент остане активнији остатак дана и учествује у физичким и спортским активностима; то доводи до повећања потрошње енергије и, коначно, бољег здравственог стања.
