Спречите децу да гледају телевизију пре одласка у школу
Ваша деца устају ујутру и прва ствар коју им је урадила је да ставите телевизија или идите на њихов мобилних телефона да прочитате ваше поруке? Ако је тако, они то чине погрешно. Један стручњак препоручује да се дјеци забрани кориштење екрана ујутро прије одласка у школу, јер се тиме осигурава да они погоршају концентрацију.
Британска клиничка психологиња Линда Блаир тврди да родитељи треба да избегавају да њихова деца користе паметне телефоне или гледају телевизију, јер се они дижу, јер ти инструменти погоршавају њихову концентрацију.
Као што је бранио у разговору који је прикупио британски ББЦ, чак и наставници би требали слати мање дужности које требају кориштење рачунала, а разлог је исти: екрани деконцентриране дјеце, па им пошаљите дужности које захтијевају компјутере на крају се више уморе.
Ефекти екрана на децу
Овај стручњак из психологије осигурава да компјутери и други екрани емитују неку врсту плавог свјетла које смањује ниво мелатонина у људима, супстанцу која производи тијело и помаже вам да се одморите док спавате. Он такође осигурава да светлост екрана повећава ниво кортизола, хормона који чини концентрацију још тежом.
Из тог разлога, прва мјера коју је предложио Блаир је да родитељи требају дати примјер и смањити вријеме које троше на рачунаре, паметне телефоне и телевизију.
Забрана употребе уређаја
Психолог, који је признао да је узнемирен због тога што се многе школе кладе на домаће задаће путем технолошких уређаја, рекла је да жели да то не учине. У том смислу, он је признао да можда мјера за ограничавање употребе паметних телефона "неће бити врло популарна", али се бранила да ће то имати користи за дјецу.
"Охрабрујем људе да покушају неколико дана", инсистирала је Блаир, која је нагласила да би породице требале успоставити одређено доба дана како би биле са породицом и заборавиле на ову врсту уређаја.
Вечере, према овом стручњаку, су савршен тренутак: прилика да разговарамо једни с другима о томе како је прошао дан, како сви раде и, наравно, да мобител удаљи од стола и без звука. Време је за породицу!
Претпостављам да ће се, ако постоје тинејџери код куће, жалити ако не могу да користе свој мобилни телефон док једу или једу, али, као што овај психолог уверава, "касније ће вам се захвалити".
Последња препорука Блаира током разговора је јасна: родитељи би требало да ограниче децу, посебно у погледу коришћења мобилних уређаја: "деца морају да науче да користе ове уређаје и да их контролишу", рекао је, охрабрујући родитеље да буду тешким у овим аспектима да би се постигао већи циљ који ће, према браниоцима, дјеца цијенити дугорочно.
Ангела Бонацхера
