10 препорука за породични план за коришћење технологија
Присуство неколико електронских уређаја код куће који раде истовремено постаје све чешће. Многе породице размишљају о томе како ће овај нови начин трошења њиховог слободног времена утицати на њих и, што је још горе, почињу да откривају различите облике зависности од ових нових технологија када виде како се време употребе повећало, док су они пропали када је покушавате смањити.
Јасан пример је феномен вампинг (реч изведена од вампира) у односу на дечаке који су у својим собама са искљученим светлом и са пуном активношћу телефона, који мало спавају зато што касно оду у кревет или рано устају да гледају телефон пре одласка у школу, једу лоши и имају лош успех у школи.
Правила и ограничења: основе породичног плана за коришћење технологија
Спречавање ових опасних ситуација је већ потреба која се може развити само кроз информације од стране породица, школа и професионалаца према малољетницима, јасно објашњавајући предности и недостатке нових технологија и постављајући стандарде и ограничења. код куће да би се разликовала употреба злостављања.
Направите диференцијацију према старости деце која ће нам помоћи да нацртамо породични план за коришћење технологије. Следеће нам може помоћи:
- Деца од 0 до 5 година. Постоји кључни развој мозга, граде се сигурни односи и успоставља се здраво понашање.
- Дјеца до 2 године старости. Потребно им је истраживање кроз палпацију и социјалну интеракцију са поузданим старатељима како би развили своје когнитивне, језичке, моторичке и социјално-емоционалне вјештине. Због својих још увијек незрелих симболичких, меморијских и пажљивих вјештина, новорођенчад и мала дјеца не могу учити од конвенционалних дигиталних медија на исти начин као и од скрбника. Да би се олакшало учење малој дјеци неопходна је визуализација заједно са родитељима, који могу извести ре-наставу садржаја.
- Деца од 3 до 5 година. Добро осмишљени телевизијски програми, као што је Сесаме Стреет, могу побољшати когнитивне, књижевне и социјалне исходе код дјеце од 3 до 5 година. Напротив, претјерана употреба нових технологија у предшколским годинама повезана је са малим, али значајним повећањем гојазности
Како злоупотреба технологија утиче на породицу
- Смањење времена спавања. Повећано трајање излагања медијима и присуство телевизије, компјутера, мобилног телефона у спаваћој соби током раног детињства било је повезано са мање минута спавања по ноћи. Механизми који стоје иза ове асоцијације укључују садржај који буди и потискује ендогени мелатонин плавим светлом емитованим са екрана.
- Когнитивна кашњења у детињству. Популационе студије и даље показују повезаност између претјераног гледања телевизије током првих година и когнитивних одлагања, језика и социјалних и емоционалних вјештина.
- Проблеми са породичном комуникацијом. У домаћинствима са већом потрошњом медија, долази до смањења интеракције између родитеља и дјеце када је телевизија укључена, а породично функционирање је лошије.
- Погоршање у школи. Рана употреба медија, већа акумулација сати употребе медија и неодговарајући садржај су значајни независни предиктори лошег учинка предшколског узраста.
- Проблеми у понашању. Прелазак са насилног садржаја на образовни / просоцијалан води до значајног побољшања симптома понашања, посебно за дјецу са мање економских ресурса.
- Недостатак времена родитеља.Познато је да их употреба телевизије од стране родитеља одвлачи од интеракција и игара између родитеља и дјеце. Претјерана употреба мобилног телефона код родитеља повезана је са мање интеракција, како вербалним тако и невербалним између родитеља и дјеце и може бити повезана с више сукоба између њих.
10 препорука за израду породичног плана за коришћење технологија
1. Рани развој породичног плана за коришћење технологија са навикама, локацијама и посебним водичима за свако дете.
2. Истраживање је важно за малу дјецу путем палпације или друштвених игара за изградњу језичких, когнитивних и социјално-емоционалних вјештина.
3. За децу млађу од 18 месеци, употреба екрана се не препоручује.
4. Код деце од 18 до 24 месеца старости, требало би избегавати самостално коришћење технолошких уређаја. У случају коришћења дигиталних медија, препорука је да се изаберу апликације / програми одличног квалитета и користе их заједно са својом децом, како би могли да уче.
5. Истраживање у потрази за производима са сертификованим квалитетом садржаја то мора бити задатак родитеља.
6Код деце старије од 2 до 5 година, Употреба медија треба да буде ограничена на 1 сат или мање дневно, увек уз квалитетно програмирање.
7. Подијелити кориштење технолошких уређаја између родитеља и деце је општа препорука да се промовише учење, већа интеракција и да се прилагоди лимит.
8. Спречава употребу уређаја током оброка и један сат пре спавања.
9. Уклоните електронске уређаје из просторија.
10. Пронађите алтернативне активности да смири децу која нису дигиталне игре.
Марисол Нуево Еспин
Савет: Јавиер Миранда / Салвадор Мартинез Аренас. Шефови Ниса Педиатрицс у Валенциан Цоммунити
