Како им помоћи да престану пушити
Налива литре и галоне колоњске воде, долази кући жвакаћу гуму, али примјетите: смијесно мирише. Једног дана ћете ставити машину за прање веша и наћи ћете упаљач у џепу својих панталона, а онда ћете потврдити своје сумње: ваш син тинејџер пуши. Иако сте покушали да то спречите, након почетног узнемиравања, поставља се питање: како им помоћи да престану пушити
А да би се то постигло, ефикасније од забране забране, јесте дијалог са њима Ако подстичемо атмосферу поверења, биће нам лакше да саопштимо њихове бриге и будемо отворенији за примање савета.
Савети за престанак пушења
1. Ми ћемо имати малу моћ убеђења и мало ауторитета ако пушимо, па, ако желимо да наш син оде, ми то морамо урадити. Може бити одличан тренутак да га оставите: зашто се не бисте суочили са изазовом заједно?
2. Казне, претње, ултиматуми ... не раде добро. Покушајте да схватите зашто он пуши: да ли је то зато што воли своје пријатеље, јер су прихваћени, јер покушавају да изгледају старије? Да знамо зашто дим, лакше ће се борити.
3. Дуван је врло скупо. Узми једну калкулатор: Колико трошите недељу дана? И месец дана? И годину? Шта бисте ви могли да урадите са тим новцем? Направите листу
3. Ако сте некада пушили и морали сте престати пушити, разговарај с њим о томе шта сте урадили, како сте се осећали, шта вас је највише коштало, итд. Адолесценти су то често увјерени Можеш отићи кад хоћеш. Међутим, истраживања показују да већина адолесцената никада није престала пушити.
4. Подржите сина. У процесу напуштања, љутње, анксиозности ће бити учестало ... Будите разумни и стрпљиви.
5. Направите а листа предности Престати ћете пушити: извадите га када будете поново у искушењу да паднете.
6. Док пушите, буди чврст Не дозволите му да пуши код куће.
7. Помагање дјетету да престане је једно од боље активности које родитељи можемо да урадимо. Дакле, ако пушимо, најбоље је да почнемо прво.
8. Коначно, наградите свог сина кад га напокон напустим. Планирајте нешто посебно да заједно славимо.
