Видеогамес: кључеви који не оштећују вид дјеце
Кратковидост је најчешћи рефрактивни дефект који је изазван злоупотребом видео игара од стране деце, растућим тржиштем које изазива 30 процената визуелних проблема код деце.
Употреба конзола, таблета и компјутера током детињства може да оштети вид деце у развоју. Време излагања видео играма је главни проблем, јер су непознате последице које његова злоупотреба може проузроковати на здравље ока.
Елвира Јименез, оптички оптометар Алаина Аффлелоуа, истиче да "могу изазвати значајне варијације у оштрини вида, што може изазвати мијопију у одраслом добу, коњунктивну хиперемију или проблеме суве очију".
Злостављање времена, најопасније
Подршка коју деца користе за играње видео игара као што су телевизија, мобилни телефони, компјутери или таблични рачунари, има релативно утицај на визуелне перформансе деце, са временом проведеним испред ових уређаја заједно са осветљењем, рефлексије и неодговарајући положаји фактори који заиста одређују ризик од проблема са видом ове нове генерације 2.0 која је трајно повезана са екранима.
Због тога што играчи за видеоигре захтевају низ физичких услова као што су добра оштрина вида (добар вид на даљину), бинокуларни вид да би се видела једна слика и дубина, добра покретљивост ока да прати кретање објеката, Одличан смјештај за фокусирање на различите удаљености, широко видно поље и добру координацију руку и очију, неопходно је слиједити низ савјета како би се спријечило да било која од ових вјештина пропадне. Када дође до неког квара, нормално је да почнете да имате проблеме са видом, као што су замагљен и / или двоструки вид, главобоља, бол у оку, црвенило и иритација и суво око или кидање.
Кључеви за бригу о визуелном здрављу деце
Поред спровођења периодичних прегледа за дете да открију и лече ове измене на време, важно је да следите ове савете:
- Спречава децу да играју видео игре више од 30-40 минута дневно. Комбинује његову употребу са активностима на отвореном како би се избегли проблеми са очима.
- Препоручује се одморити очи сваких 20 минута, тражећи удаљену тачку да се не настави фокусирати на поглед изблиза.
- Научите децу да трепере током игре, тако се окуларно подмазивање повећава тргањем. Ако приметите песак или суво око, препоручљиво је користити вештачку сузу.
- Препоручити употребу антирефлексних филтера да повећа удобност и смањи визуелни замор. Постоје филтери специјално креирани за употребу дигиталних екрана (таблета, видеоигара, рачунара ...), који апсорбују "токсичне или штетне" таласне дужине повећавајући контраст и олакшавајући визију.
- Препоручује се минимална удаљеност од 45-60 центиметара Што се тиче екрана конзоле, таблета или мобилног телефона.
- Обавља периодичне оптичке прегледе својој деци
- Увек идите код оптометриста када осећају нелагодност као што су главобоља, бол у оку или суво око.
- Купите видео игрице које стимулишу координацију очијуили да побољшате рефлексије и покушајте да избегнете оне где екран превише трепери.
Међутим, видео игре имају и позитивне посљедице као што је побољшање способности дјеце да се концентрирају, што доприноси побољшању координације или повећању рефлекса и визуалне меморије; толико толико, да постоје специфичне видео игре за лечење лењог ока.
Марисол Нуево Еспин
